🌹千葉稲毛海岸駅徒歩5分
♪Vagoピアノ教室
♪Mareso音脳、音符ビッツリトミック教室
🌹講師 瀧澤淳子です。
先日
日経interesse1月号に
「今年は何を始める？
脳に効く習い事」
というタイトルで記事が書いてありました。
医学博士の加藤俊徳さんが
監修されていました。
この記事は
大人の方向けでした。
👀👀👀👀👀👀👀
「脳は、機能ごとに
8つの『脳番地』にわかれていて、
脳の活性化には
8つの脳番地を
まんべんなく使うのが
理想的です。
それには、
新しいことに触れ、
じっくり理解する『学び』は、
普段使わない脳番地を
目覚めさせるのに
効果的です。
そして、
「新しい学びには習い事がお勧めです。」
と、言われています。
習い事をすることで、
①予定を意識する。
②人に会ってコミュニケーションをとる。
これらは、
脳を大いに活発化します。
👵🏻
「何歳からでも、
脳は鍛えられる？」
その答えはyes
脳は、鍛えれば120歳まで
生きる力を持っているそうです。
脳の画像が載っていました。
この写真は、
44歳、50歳、75歳の女性の脳を
比較したものです。
75歳の方は、
食事に気を使ったり、
積極的に人に会ったりするなど
行動的に暮らしているそうです。
でも、
まだお若い44歳の方は、
「運動系脳番地」の周辺に
衰えがみえます。
年齢に関係なく
生活の改善、
積極的な行動などで
脳は育つそうです。
🎹🎹🎹🎹🎹🎹
そこで、
楽器演奏を習う事は、
⑴聴覚系脳番地を刺激します。
耳で受け取った情報を脳に伝える脳番地
⬇️
積極的に聞く、理解する意識を
持ってトレーニングをすると、
人との会話も、より楽しくなります。
⑵運動系脳番地を刺激します。
体の各部位を動かす時、
様々な指令を出す番地
⬇️
体を動かす事は
脳への刺激にもなり、
他の脳番地も一緒に鍛えられます。
⑶記憶系脳番地を刺激します。
記憶に関わる脳の海馬の周辺にあり
情報を蓄積する脳番地
⬇️
ワクワクする楽しい感情と
過去の知識を連動させて
鍛えると効果大。
こんな、
脳番地が刺激されるそうです。
脳も育ち、
楽器そのものも、
演奏できるようになれば、
一石二鳥ですね。
🎵🎵🎵🎵🎵🎵
幼児から大人の方まで、
ピアノを弾いて、
脳を鍛えてみませんか？
👩🏻
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瀧澤淳子でした。💝
