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千葉市稲毛海岸Mareso教室
♪音脳、音符ビッツリトミック
瀧澤淳子です。
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昨日、
白石由莉奈著
『なぜ、イメージするだけで叶うのか』
を、読んでみました。
この著者は、
米国NLP協会認定
NLPマスタートレーナー
と、いう肩書きを
お持ちの方で、
【思い込みから自由になれば、
人生がどんどんうまくいく。】
と、断言されていました。
まず、
「よいイメージが、よい現実をもたらす。」と。
これは、
脳が「過去と未来」、また
「想像と現実」の区別がつかないという
特徴があるためらしいのです。
たとえは、
善し悪しにかからず、
過去の特定の出来事を思い出すと、
気持ちはまさに
今起こっているかのように、
反応する場合があります。
PTSD（心的外傷後ストレス障害）
に悩まされる人は
今起こっていなくても、
何年も前のことでも、
意識の中では、
そのシーンを何度でも巻返し
再生してしまい、体が負の反応を、
引き起こすそうです。
と、いうことは
反対に
想像と現実の区別がつかないという
脳の特徴をあえて
利用することが
確かにできそうです。
それに、
《五感》
を、使いながらイメージすると、
条件反射ともいえる体の
反応が引き起こされるそうです。
（真っ赤な梅干しをイメージしただけで、
口の中には、じゅわっと唾液が出てきます。）
〈五感を使ってイメージするだけで
神経や体は反射的に反応する〉
この、五感を
ベビーの時から
鍛えることがここでも大切です。
👀👀👀👀👀👀👈🏼
私たちは生まれてから
現在に至るまで
様々な体験を通して多くことを認識し、
学習してきています。
特に5～6歳ぐらいまでの間は
かなり無防備な状態でまわりの刺激を
スポンジのように吸収し、
インプットしていきます。
周りの人たちのその子を評価するような
言葉や働きかけが、
良くも悪くも
すんなり入りやすいのです。
これが、
《思い込み》
と、変容していったり
するそうです。
意識の中にストックされた思い込みに
基づいて、
7～11歳ぐらいの間に、
フィルターのようなものが
作られるそうです。
これは、
自分の意識の中にある思い込み
と、マッチすれば通過し
マッチしないものは
通過しないといく性質を
持っているそうです。
私たちの意識は、
自分の思い込みや信じていることを
証明すべく、
常にセンサーを働かせているそうです。
👩🏻
この、思い込みが
悪いものだったら
それこそ悪循環の極みです。
そうなろう、そうなろうと
自分でしているのですから。
だったら、
成りたい自分を、
五感をもってイメージしてみること。
これを、
やらずにはいられなですね。
自分は、自分で
成りたい自分になれる
ということです。👏
全て肯定文で。
今年は、
みんなで
成りたい自分になってみませんか？
音脳は
全て肯定文で行っています。
自己肯定感も、つくように
プログラムをつくります。
ベビーの時から
肯定してあげることで、
よい思い込みが、
インプットされ
成りたい自分になれるよう
導いてあげたいですね。
1月15日金曜日10:30からリトミック
【残席2席】です。
お問い合わせはこちらまで。
junevago@gmail.com
瀧澤淳子でした。💝
