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千葉稲毛海岸駅から徒歩5分
★Vagoピアノ教室
★Mareso音脳、音符ビッツリトミック教室
瀧澤淳子です。
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先月、
京都大学の佐藤准教授らの研究グループが
「幸福の神経基板を解明」
と、題したレポートを、
英国科学誌に提出し、掲載されたそうです。
今までは、
心理学研究では、
幸福が
質問紙で計測されたり、
感情と認知成分から
できているのは分かっていても、
脳のどこにどのように表現されているのか
分からなかったそうです。
それが、
神経基盤を理解することで
この主観的な現象を、
客観的に調べることができ、
幸福が生み出されるメカニズムか
分かったそうです。
それは、
脳の右半球の楔前部（けつぜんぶ-
–頭頂部内側面にある領域）
の、灰白質体積が大きいと
より強く幸福を感じることが
できるらしいのです。
ポジティブな感情を強く感じ、
ネガティヴな感情は弱く感じ
人生の意味を見出しやすい人は、
ここの領域が大きいらしいです。
👩🏻
「へー❗️」
ですよね。
脳のある決まった場所が
幸福を感じることと
密接な関係があるなんて。
反対に、
幸福を感じるには、
この部分を大きくすればいい。
なんて、
考えてしまいます。
同じでことでも、
それを、
幸福と感じるか、否か。
人それぞれとは
思っていましたが、
きっと、
この部分の違いなのですかね。
どうせなら
ここが大きい方がいいに決まっています。‼️
それが、
【瞑想】
が、いいそうなのです。
忙しいこの世の中、
ゆったりした時間
なかなかとれないですよね。
😀
と、
思ったところ
音脳で、
ライアー（小さなハープのような楽器）で
音が聞こえなくなるまで音を聴く
と、いう時間があるのです。
聴こえなくなったら手を挙げて。
と、しているのですが、
小さなベビーも、
このライアーの音なら
静かに聴いています。
そのあと、
無音になっても、
なぜか落ち着いたいい気持ちに
なっていたのですが、
この時間、
瞑想のはじまりかも
しれません。
だから、
なんか幸せな感じが
していたのかもしれません。
みんなが、
楔前部のところ大きくなると
いいなー。💞
いろいろな状況下の人々がいます。
急に
みんなを
物質的に裕福にすることは
できません。
でも、
脳のこの部分を大きくすることが
できれば、
それぞれの人が
それぞれの人の幸せを
感じられるのなら
こんないいことはないですね。
早速、
来年からは
音脳リトミックで
瞑想の時間を
取り入れてみようと
思います。
0歳からの音脳、音脳ビッツレッスン。
ご興味のある方
来年は、
1月15日金曜日10:30～11:20
      29日金曜日10:30～11:20
から始めます。
詳しい内容は、
こちらまで。
junevago@gmail.com
瀧澤淳子でした。💝