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(社)全日本ピアノ指導者協会会員
(社)日本音楽脳育協会認定
vagoピアノ教室
Mareso音脳リトミック教室
講師の、瀧澤淳子です。
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先日、
一年振りに
骨粗鬆症の検査に
行ってきました。
実は、
昨年、
8種類ぐらいの検査を
受けたところ
骨粗鬆症以外
全て異常なしの
結果出ました。
この骨粗鬆症の数値が、
昨年YAM58%と、
同性同年代の70%
ということで、
すごいショックだったんです。
毎夕食は、玄米。
一週間に一回はバレエ
と、体は動かしているのに、、、
そして、先生に
言われたことが、
毎日手のひらを太陽に！
(なんか、歌にあるよ。)
そして
一週間に一回
処方されたクスリを飲む。
それからは、
洗濯物、部屋の中で
干してから
外に出していたのですが、
干すのも、外で
なるべく太陽にあたりながら。
外を歩く時は、
手のひらを太陽に当たるように。
でも、薬は
二カ月程しか
飲まなかったです。
こわごわ、
一年振りの検査です。
先生には、
薬飲まなかったね。
と、言われ
結果ガックリしても、
知らないよ。
脅かされ、
こわごわ、
結果を聞きにいきました。
そしたら、
63%
同性同年代の76%
まで、アップしてました。
やった‼️
でも、まだ要注意の段階。
薬は
頑張って飲まないとね。
でも、
太陽さまさま🙏です。
太陽の力って
凄いなー‼️と、
思いました。
これからも、
紫外線には
気をつけながら、
太陽さんと
仲良くします。
来年の記録更新のためにも。😊と、
まだまだ、
元気に
ピアノ弾きたいですから。
瀧澤淳子でした。
